Cuộc sống ngày nay đầy sóng gió, thường xuyên đối mặt với áp lực từ công việc, mối quan hệ, và cuộc sống hàng ngày. Trong thế giới nhiễu loạn này, làm thế nào để chúng ta có thể duy trì sự tĩnh lặng, kiểm soát cảm xúc và tạo ra cuộc sống bình yên? Cuốn sách “Nóng Giận Là Bản Năng, Tĩnh Lặng Là Bản Lĩnh” của tác giả Tống Mặc nổi tiếng đã mang đến những câu trả lời và bài học quý báu để chúng ta có thể sống hạnh phúc hơn trong môi trường khắc nghiệt.
Về tác giả Tống Mặc
Tống Mặc, tên thật là Hoàng Phương, là một tác giả, nhà văn, và nhà nghiên cứu tâm lý hàng đầu tại Việt Nam. Sinh năm 1971, ông đã chấp bút và chia sẻ kiến thức về tâm lý, phát triển cá nhân, và cuộc sống bằng cách viết nhiều cuốn sách ảnh hưởng.
Một trong những tác phẩm nổi tiếng của Tống Mặc là “Nóng Giận Là Bản Năng, Tĩnh Lặng Là Bản Lĩnh,” cuốn sách đã đưa ra những bài học quý báu về cách kiểm soát cảm xúc, tạo ra sự bình yên trong cuộc sống và hoàn thiện bản thân. Tác giả không chỉ đưa ra lý thuyết mà còn chia sẻ những trải nghiệm thực tế, giúp người đọc dễ dàng áp dụng vào cuộc sống hàng ngày.
Giới thiệu về sách Nóng giận là bản năng, tĩnh lặng là bản lĩnh
Cuốn sách “Nóng Giận Là Bản Năng, Tĩnh Lặng Là Bản Lĩnh” không chỉ là một cuốn sách về cách kiểm soát cảm xúc, mà còn là một hành trình sâu sắc vào thế giới tinh thần của chúng ta. Với ngôn ngữ mộc mạc và gần gũi, tác giả đã truyền đạt những tri thức và bài học quý báu một cách dễ hiểu và dễ áp dụng vào cuộc sống hàng ngày. Cuốn sách chia thành 9 phần, mỗi phần là một bài học quý báu về cách tạo ra tĩnh lặng trong môi trường nhiễu loạn.
Cảm nhận về sách
Nguyên Tắc “Đủ” và Sự Tối Giản
Cuốn sách bắt đầu bằng việc đặt ra câu hỏi quan trọng: Liệu có cách nào để ta thấy mình đủ đầy hơn trong một thế giới đang khao khát nhiều hơn? Nguyên tắc “đủ” là một trong những khía cạnh quan trọng nhất của cuộc sống tĩnh lặng. Chúng ta thường xuyên đổ lỗi cho cuộc sống vì tại sao nó không đáp ứng đủ nhu cầu của chúng ta, nhưng liệu chúng ta đã tìm hiểu kỹ đủ về những gì mình thật sự cần?
Cuốn sách giảng giải rằng cuộc sống không hề thiếu điều tốt lành; chúng ta thường chỉ cần tập trung vào việc tìm kiếm. Một cuộc sống đơn giản và tối giản hơn trong mọi khía cạnh có thể mang lại hạnh phúc và tĩnh lặng hơn rất nhiều. Chúng ta cần học cách biết đủ và biết dừng lại, từ bỏ những thứ không cần thiết, và tập trung vào những gì thực sự quan trọng.
Nhẫn Nhịn và Sự Kiên Nhẫn
“Nhẫn nhịn không phải nhu nhược, dễ bị ức hiếp, hoàn toàn trái ngược, đó là phản ứng tự nhiên của những người có tinh thần mạnh mẽ. Người biết nhẫn nhịn luôn có chỗ đứng bất bại trong cuộc cạnh tranh xã hội”
Cuộc sống đôi khi đầy rẫy những thử thách và khó khăn. Để vượt qua chúng, ta cần sự nhẫn nhịn và kiên nhẫn. Nhẫn nhịn không phải là yếu đuối mà ngược lại, nó là biểu hiện của sự mạnh mẽ tinh thần. Cuốn sách cho chúng ta thấy rằng, khi biết kiểm soát lòng tự ái, ta có khả năng đối mặt với khó khăn một cách bình tĩnh và giải quyết chúng một cách hiệu quả.
Khoan Dung và Tha Thứ
“Khoan dung với một người còn khó hơn là yêu thương người đó, điều này đòi hỏi một sự dũng cảm cực lớn”
Tha thứ là một phần quan trọng của việc tạo ra sự tĩnh lặng trong cuộc sống. Cuốn sách nhấn mạnh rằng, để có một tâm hồn an yên, ta cần học cách tha thứ cho người khác, và cũng tha thứ cho chính mình. Sự khoan dung và tha thứ giúp tạo ra một không gian tinh thần trong lành và thoải mái.
Trân Trọng Cuộc Đời
Cuốn sách khuyến khích chúng ta tập trung vào việc trân trọng cuộc sống hàng ngày. Mỗi ngày đều đáng quý và đáng được sống trọn vẹn. Chúng ta thường xuyên chạy theo cuộc sống mà quên mất rằng sự hạnh phúc thực sự nằm ở hiện tại. Cuốn sách dạy chúng ta cách sống nghiêm túc mỗi ngày và tận hưởng từng khoảnh khắc đẹp của cuộc đời.
“Làm việc gì cũng phải làm cho giống, đây chính là thái độ làm người từ trước đến nay của đại sư Hoằng Pháp. Làm con thì phải là một đứa con tận hiếu; làm thầy thì phải làm người thầy giỏi; làm tăng nhân thì phải làm tăng nhân cho triệt để.”
Cuốn sách “Nóng Giận Là Bản Năng, Tĩnh Lặng Là Bản Lĩnh” là một nguồn cảm hứng để chúng ta sống bình yên trong thế giới nhiễu loạn. Từ việc tìm kiếm sự đủ đầy, học cách nhẫn nhịn và tha thứ, đến việc trân trọng cuộc đời hàng ngày, tất cả những bài học này giúp chúng ta trở nên mạnh mẽ hơn và tạo ra một tâm hồn an lành. Cuốn sách này xứng đáng trở thành một phần của thư viện của bạn, để bạn có thể đọc lại và tìm kiếm sự hướng dẫn trong cuộc hành trình của mình.
Trích dẫn hay trong sách
- “Việc tự cho rằng mình là người đạo đức cao thượng, thích đứng từ góc độ đạo đức để phán xét hành vi, cử chỉ của người khác không thể chứng minh bạn cao thượng hơn họ mà ngược lại, chỉ càng cho thấy bạn hẹp hòi, khắt khe, khiến người khác phản cảm.”
- “Cuộc sống không hề thiếu cái đẹp, chỉ là chúng ta có muốn để tâm đi tìm hay không thôi. Nếu biết nhìn ra những điều tốt đẹp ẩn chứa trong cuộc sống bình dị thường ngày thì sẽ thấy được thế gian này luôn êm đềm.”
- “Ý nghĩ tức giận khiến cho tâm tính của chúng ta không hòa nhã, tổn thương cơ thể và thần kinh, không có lợi ích gì cho ta cả. Vậy nên một khi đã có suy nghĩ tức giận, chúng ta phải mau chóng nghĩ cách tiêu diệt nó.”
- “Chúng ta thường than vãn bản thân có quá ít, nhưng lại lơ là với những gì mình đang có, đến khi mất đi mới thấy hối hận vì đã không trân trọng nó, mới biết trước đây mình sống trong phúc mà không biết hưởng.”
- “Biết đủ” là người ta cho bao nhiêu, bạn “tuy không hài lòng, nhưng vẫn chấp nhận được”, “biết dừng” là khi đến một mức nào đó biết xua tay nói: tôi không cần nữa. “Biết đủ” là do người, “biết dừng” là do mình. “Biết đủ” là không tham, “biết dừng” là không tùy tiện.”
Lời kết
Cuốn sách “Nóng Giận Là Bản Năng, Tĩnh Lặng Là Bản Lĩnh” là một nguồn cảm hứng để chúng ta sống hạnh phúc và thăng hoa trong cuộc sống. Hãy để cuốn sách này hướng dẫn bạn trên hành trình tìm kiếm sự tĩnh lặng và bình yên trong thế giới đầy sóng gió của chúng ta.
Cảm ơn bạn đã đọc bài viết của Trường Việt Nam, hy vọng bạn sẽ không bỏ lỡ những bài review sách hay tiếp theo của chúng tôi nhé.
Trường Việt Nam – Kênh thông tin giới thiệu sách, review sách, chia sẻ những cuốn sách hay nên đọc dành cho độc giả.
